Die Mehrheit der Deutschen leidet darunter: Rückenschmerzen. Fast jeder hat früher oder später mit schmerzhaften Verspannungen, Fehlhaltungen oder den Bandscheiben zu kämpfen. Besonders die tägliche Büroarbeit am Schreibtisch ist schädlich für Haltung und Wirbelsäule. Dabei gibt es viele einfache Möglichkeiten Rückenschmerzen vorzubeugen und den Rücken zu schulen. Besonders wichtig ist es, einen Ausgleich zum täglichen […]
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