Schwimmen ist eine tolle Sportart, um Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Denn Schwimmen ist nicht nur ein effektives Workout, sondern auch besonders schonend. Daher bietet es sich auch für Anfänger an und alle die auf ihre Gelenke achten. In einer halben Stunde Schwimmen verbraucht man bis zu 350 kcal und stärkt den gesamten […]
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